通历2000年12月9日

中州五行门水行院

十二月九日，是圆国的天岁节，又称为尊老节。冬天天气寒冷，人们会在这一天，特别关心家中的chang辈shenT状况，询问有没有吃饱穿nuan。

在这一天，圆国皇帝照例都会前往中都最chang寿的老人家中探视，给予祝福。各大城市的城主也会探视城市里chang寿的老人家。

这一天，五行门的陈炎掌门，和其他四院院主前往了中都附近的郊区，探望一位现存最年chang的五行使者。他是在通历一八年出生的朱竹，现年一百零一岁，曾经跟随着第三代五行大师金沐灶修练学习，後来并担任过金行院的院主以及五行门掌门。

在每一年的天岁节，五行门的掌门以及院主们，都会去探望这位老前辈。

这天一大早金淡就醒了，他看到阿鸿还在睡，於是自己先起来了。

金淡看时间还早，想说先到厨房去帮个忙。他在金行院和木行院的时候，也常常去厨房帮忙。

「叔叔早安，我是昨天新来的杜金淡。」金淡进去厨房，对厨房里的大叔问候。

「早安，早餐还没煮好。」厨房大叔说。

「不是啦，我是想要来厨房帮忙的。」金淡说。

厨房大叔看了看金淡，然後说：「好，你帮我把那些鱼洗乾净。」

金淡把鱼放到水桶中用清水洗着，他发现这个厨房很奇特。

「叔叔，请问炉灶在哪里呢？我可以帮忙拿柴火。」金淡一边四chu1张望一边问。

「呵呵，你果然是新来的。我们水行院里是不升火的。」厨房大叔笑着说。

「不升火…那怎麽煮东西？」金淡惊讶地问。

「不用煮，直接吃。」厨房大叔拿起切鱼刀，从鱼shen上切下一片片的鱼r0U。

「那饭和汤…？」金淡觉得奇怪，昨天晚上吃的饭是怎麽煮的？

「这个b较麻烦。」厨房里另一位nVX说，她把米洗好放入锅中，倒入了水，盖上锅盖，然後把双手放在锅旁。过了一会的时间，锅盖的feng隙冒出水蒸气，锅里的水已经沸腾了。

「这…这是？没有用火煮，为什麽会沸腾？」金淡吃惊地说。锅子放在铁架上，底下并没有火在燃烧加热。

「我是使用了水之力，让水快速liu动moca，来产生热能。不过会b较花时间就是了。」那位nVX回答。

看来利用这zhong方法的加热速度，没有用火燃烧来得快。

金淡在厨房没办法帮上什麽忙，最後只好先离开了。

金淡和阿鸿协助完晨间工作後，要开始进行晨间修练。这时突然开始下起一阵冬雨。

「学chang，下雨了，我去拿雨伞。」金淡对liu水鹤鸣说。

「用什麽雨伞？待会下水还不是一样会Sh掉。」liu水鹤鸣说。金淡看到雨水下到liu水鹤鸣touding上方chu1，就在空中往四周liu过去，完全没有滴在liu水鹤鸣的shen上。

「这也是用了水之力的关系吗？」金淡在心里想。

「杜金淡，我看你游得有进步，我今天要教你怎麽换气。」liu水鹤鸣说。

「换气是什麽？」金淡问。

「即使肺活量在大，也不可能永远待在水里面游水，所以要学习如何在游水的时候，能够一边呼x1到空气。杜金淡，脱下鞋袜，准备下水。阿鸿你会换气了，先自己练习。」liu水鹤鸣给予指令。

「划水和踢tui後，顺势把tou伸出水面x1气，然後再pei合继续划水和踢tui，不断的循环着划水踢tui和换气，你就可以持续地游水。先来湖边浅水的区域练习。」liu水鹤鸣说。

「学chang，我试试看。」金淡tiao入水中游起来，他尝试把tou伸出水面要x1气，结果却把水x1入鼻孔而呛水了，幸好水很浅，金淡连忙站了起来，重新调整呼x1。

「杜金淡，你记得，在水中先用鼻子把气吐出，tou伸出水面时用嘴bax1气。」liu水鹤鸣对金淡说。

金淡又试了一下，这次成功换了两次气，接下来手脚的动作没有pei合，结果又呛到水了。

「好像有掌握到一点秘诀了…我再试试看。」金淡继续练习着。

「要注意，换气时shenT要保持一直线，tou伸出水面的时间不能太chang，手掌的姿势要正确，以免阻力太强影响到换气。杜金淡，这样知dao吗？」liu水鹤鸣提醒着金淡。

金淡不停的练习着，觉得b较能掌握到游泳换气的节奏了。