“啪！！”
这一下极重，原本白皙的Tr0U上瞬间浮现出一个鲜红的五指印。
“不许哭，调整呼x1！鼻x1口呼，跟着我的节奏！”
这哪里是za，这简直就是一场残忍的T罚，是针对生zhiqi官的极限军训。
许糯糯被迫挂在杠铃杆上，随着他在shen后的每一次重击，shenT像个破布娃娃一样前后剧烈摆动。那一对饱满的rUfanG在空气中甩出ymI的r浪。
每一次撞击，她都能听到T内传来清晰的“咕叽、咕叽”的水声。那是她的shenT在被迫接纳这个庞然大物，那是她的子g0ng在被动地挨C。
zuo了大概五十下这zhong令人窒息的“shen蹲组”，雷铁似乎觉得这个姿势的训练效果到了瓶颈。
“下来，换个动作。这个姿势你的发力点不对，吃得不够shen。”
他没有ba出来，而是直接保持着连接的状态，双手像抱小孩一样，一把将许糯糯从杠铃杆上抱了下来。
“啊！别动……掉出来了……唔……”
许糯糯双tui发ruan，gen本站不住，脚一沾地就差点跪下去。幸好雷铁提着她的腰，但那zhongROuBanG在T内hua动的坠胀感，让她差点当场失禁。
她直接tanruan地跪在了地上的瑜伽垫上，浑shen布满了细密的汗珠，像是刚从水里捞出来一样。
雷铁居高临下地看着她。
此时的许糯糯，tou发凌luan，眼神涣散，嘴角挂着晶莹的涎水，shen上只挂着一件被推到锁骨以上的运动内衣，下半shench11u0着，大tuigenbu全是白sE的泡沫和透明的粘Ye，顺着大tui蜿蜒liu下，滴在黑sE的瑜伽垫上。
像极了一只被玩坏的母狗。
“爬过去。”
雷铁指了指不远chu1那一整面落地的镜子墙。
“什么？”许糯糯满脸泪痕，茫然地抬tou看着他，大脑一片空白。
“爬到镜子前面去。看着你自己是怎么吃这gen东西的。”雷铁的声音带着一zhong令人臣服的威压，“这是为了让你纠正动作，看看你这副Y1NgdAng的样子到底有多缺C。”
许糯糯不敢反抗这个浑shen散发着暴戾气息的男人。她知dao，如果拒绝，等待她的将是更cu暴的惩罚。
她只能忍着羞耻，双手撑地，膝盖在瑜伽垫上挪动，像条发情的母畜一样，手脚并用地爬向镜子。
而雷铁就跟在她shen后。
他抓着她纤细的kua骨，像是在驾驶一辆车。她每爬一步，他就狠狠地往里C进去一下。
“噗嗤、噗嗤。”
“啊……哈……太shen了……ding到了……教练……我不行了……”
这zhong爬行中的ch0UcHaa最是要命，因为没有任何支撑点，每一次撞击都像是要把她的子g0ngding穿。许糯糯一边爬，一边liu着水，在瑜伽垫上拖出一条changchang的、亮晶晶的水痕。
终于到了镜子前。
雷铁一把按住她的后脑勺，将她的脸SiSi贴在冰凉的镜面上，让她能够清晰地看到镜子里的画面。
jin接着，他双手扣住她的腰，将她的下半shen狠狠提起，摆出了一个PGU高高撅起、脸贴地的极致跪趴姿势。
“看着。”
雷铁指着镜子里的结合chu1。
ju大的落地镜诚实地映照出这ymI到极点的一幕：
那个shen高一米九的ju汉，正站在那个jiao小的nV人shen后。他kua下那gen黑红sE的ju型ROuBanG，正无情地进出着那个被撑得近乎透明、完全变形的粉sExia0x。
那画面太ju有冲击力了。
每一次ba出，都能看到那紫红sE的zhushen上沾满了亮晶晶的yYe，还能看到那粉nEnG的x口媚r0U被带出来，外翻着，像是一朵盛开到极致甚至有些凋零的红玫瑰。
每一次cHa入，都能看到那个xia0x被那个硕大的gUit0u强行撑开到极限，变成一个圆形的dong，甚至能隐约看到里面shen红sE的内bi。
“咕叽……滋滋……”
大量的白sE泡沫在结合chu1堆积，随着ch0UcHaa发出黏腻的声响。
“这就是你的shenT。”雷铁凑到她耳边，声音低沉而沙哑，像是恶魔的低语，“你看，它吃得多欢？嘴上说不要，这里却咬着我不放。你的PC肌在疯狂收缩，像张小嘴一样在x1我的gUit0u，试图挽留我的JinGzI。”
“没……没有……我没有x1……”许糯糯看着镜子里那个Y1NgdAng的自己，羞耻得想要闭上眼。
“还嘴y？镜子不会撒谎。”
雷铁冷笑一声，突然转变了攻势。
他不再缓慢ch0UcHaa，而是像开启了“高频冲击钻”模式，腰bu像装了ma达一样，开始疯狂地抖动。
“既然你这么喜欢x1，那就给你x1个够！最后一组，力竭冲刺！准备好了吗？！”
还没等许糯糯回答，狂风暴雨般的攻击降临了。
“啪啪啪啪啪啪——！！！”
R0UT撞击声密集得连成了一片，像是在拍手。
“啊啊啊啊——！！雷教练……不行了……要坏了……啊啊啊！！”
许糯糯的脑袋在镜子上撞得咚咚响，整个人被ding得魂飞魄散。雷铁的大手SiSi掐着她的腰，指甲几乎陷进r0U里，那zhong绝对的力量压制让她连逃跑的念tou都不敢有，只能被迫承受这如洪水猛兽般的侵犯。
镜子里的rUfanG随着撞击剧烈晃动，甩出一daodaor浪。
许糯糯翻着白眼，she2tou无意识地伸出嘴角。
“数数！还有多少下！”雷铁一边疯狂打桩，一边吼dao，“不数完不许S！”
“不知……不知dao……啊哈！五十……一百……太多了……呜呜呜……”
“废物！连数都数不清！那就zuo到你数得清为止！”
雷铁怒吼一声，浑shen肌r0Ujin绷，汗水顺着肌r0U纹理liu淌。他似乎觉得这zhong姿势还不够shen，还不够彻底。
他猛地停下动作，直接将tanruan如泥的许糯糯从地上抱了起来。
但他没有把她放下，而是让她面对面地双tui盘在自己腰上，双手搂住自己的脖子。
这是一个“考拉抱”的姿势，但也是最能吃得shen的姿势。
“抓jin了！”
雷铁大喝一声，利用自己强悍的he心力量，抱着一个成年nVX，竟然直接zuo起了一个标准的负重shen蹲！
当他下蹲的时候，重力加上他向上的ding弄，那genju物瞬间突破了所有的防线。
“噗嗤——！！”
这一下，简直是把许糯糯整个人都穿透了。gUit0u不仅ding开了g0ng口，甚至仿佛钻进了子g0ng里。
“啊——！！！”
许糯糯惨叫一声，指甲在雷铁满是汗水的背上抓出了几dao血痕。
就在蹲到最低点的时候，那genju物在最shenchu1狠狠一研磨。
一GU强烈的电liu瞬间席卷全shen。
“不行了……xie了……啊啊啊！给教练xie了！！”
许糯糯浑shen剧烈痉挛，yda0内bi疯狂收缩，一GUguntang的AYee如高压水枪般pen涌而出，直接浇在了雷铁那gentang得吓人的ROuBanG上。
被这GU高温的YJiNg一tang，雷铁也到了极限。
他没有站起来，而是保持着那个shen蹲到底的姿势，让重力帮助JiNgYeliu得更shen、更满。
“C，真他妈爽……给老子吃进去！”
雷铁低吼一声，像是野兽的咆哮。
“噗嗤！噗嗤！噗嗤！”
一GUGUguntang得像是熔岩一样的n0nGj1N，带着成年男X、特别是这zhongT能怪兽强大的爆发力，狠狠地、毫不留情地guan进了许糯糯那已经痉挛的子g0ng。
那一瞬间，许糯糯感觉小腹里像是被guan进了一壶开水，tang得她浑shen发抖，肚子都被S得鼓了起来。
“啊……啊……满了……好tang……肚子要炸了……”
她双眼翻白，意识彻底断片，只能无助地cH0U搐着，任由那个男人将他所有的yUwaNg都倾泻进自己的shenT里。
这才是真正的、被彻底填满、被彻底征服的ga0cHa0。
SJiNg足足持续了十几秒。
雷铁并没有S完就ruan，他依然保持着那个姿势，甚至还坏心眼地在里面搅动了一下，让JiNgYe涂抹得更均匀。
“呼……”
雷铁chuan着cu气，抱着还在cH0U搐的许糯糯慢慢站起来。随着他的动作，那堵在里面的JiNgYe混合着ysHUi，顺着两人结合的feng隙，“哗啦”一下liu了出来，顺着许糯糯的大tuigen，滴滴答答地落在地上，形成了一滩浑浊的水渍。
他拍了拍许糯糯失神的小脸dan，看着她那副被玩坏的表情，嘴角g起一抹满意的狞笑。
“怎么？这就yun了？T能太差了。”
他ba出那gen依然半y的ROuBanG，发出一声响亮的“啵”声。
“这才是有效的dan白质补充，b喝粉guan用多了。”雷铁把她扔在休息室的沙发上，拿起自己的大mao巾随手盖在她shen上。
“以后每天晚上这个点，来给我加练。要是敢迟到……”
雷铁俯下shen，在她那红zhong不堪的x口上轻轻拍了一下。
“我就罚你zuo一百个这样的‘shen蹲’。”
许糯糯tan在沙发里，听着那个如同噩梦般的“加练”邀请，感受着T内那满满当当、还在liu动的guntangYeT，却悲哀地发现，自己的shenT竟然在微微颤抖中……可耻地分mi出了更多的水，期待着下一次的填满。
这一下极重，原本白皙的Tr0U上瞬间浮现出一个鲜红的五指印。
“不许哭，调整呼x1！鼻x1口呼，跟着我的节奏！”
这哪里是za，这简直就是一场残忍的T罚，是针对生zhiqi官的极限军训。
许糯糯被迫挂在杠铃杆上，随着他在shen后的每一次重击，shenT像个破布娃娃一样前后剧烈摆动。那一对饱满的rUfanG在空气中甩出ymI的r浪。
每一次撞击，她都能听到T内传来清晰的“咕叽、咕叽”的水声。那是她的shenT在被迫接纳这个庞然大物，那是她的子g0ng在被动地挨C。
zuo了大概五十下这zhong令人窒息的“shen蹲组”，雷铁似乎觉得这个姿势的训练效果到了瓶颈。
“下来，换个动作。这个姿势你的发力点不对，吃得不够shen。”
他没有ba出来，而是直接保持着连接的状态，双手像抱小孩一样，一把将许糯糯从杠铃杆上抱了下来。
“啊！别动……掉出来了……唔……”
许糯糯双tui发ruan，gen本站不住，脚一沾地就差点跪下去。幸好雷铁提着她的腰，但那zhongROuBanG在T内hua动的坠胀感，让她差点当场失禁。
她直接tanruan地跪在了地上的瑜伽垫上，浑shen布满了细密的汗珠，像是刚从水里捞出来一样。
雷铁居高临下地看着她。
此时的许糯糯，tou发凌luan，眼神涣散，嘴角挂着晶莹的涎水，shen上只挂着一件被推到锁骨以上的运动内衣，下半shench11u0着，大tuigenbu全是白sE的泡沫和透明的粘Ye，顺着大tui蜿蜒liu下，滴在黑sE的瑜伽垫上。
像极了一只被玩坏的母狗。
“爬过去。”
雷铁指了指不远chu1那一整面落地的镜子墙。
“什么？”许糯糯满脸泪痕，茫然地抬tou看着他，大脑一片空白。
“爬到镜子前面去。看着你自己是怎么吃这gen东西的。”雷铁的声音带着一zhong令人臣服的威压，“这是为了让你纠正动作，看看你这副Y1NgdAng的样子到底有多缺C。”
许糯糯不敢反抗这个浑shen散发着暴戾气息的男人。她知dao，如果拒绝，等待她的将是更cu暴的惩罚。
她只能忍着羞耻，双手撑地，膝盖在瑜伽垫上挪动，像条发情的母畜一样，手脚并用地爬向镜子。
而雷铁就跟在她shen后。
他抓着她纤细的kua骨，像是在驾驶一辆车。她每爬一步，他就狠狠地往里C进去一下。
“噗嗤、噗嗤。”
“啊……哈……太shen了……ding到了……教练……我不行了……”
这zhong爬行中的ch0UcHaa最是要命，因为没有任何支撑点，每一次撞击都像是要把她的子g0ngding穿。许糯糯一边爬，一边liu着水，在瑜伽垫上拖出一条changchang的、亮晶晶的水痕。
终于到了镜子前。
雷铁一把按住她的后脑勺，将她的脸SiSi贴在冰凉的镜面上，让她能够清晰地看到镜子里的画面。
jin接着，他双手扣住她的腰，将她的下半shen狠狠提起，摆出了一个PGU高高撅起、脸贴地的极致跪趴姿势。
“看着。”
雷铁指着镜子里的结合chu1。
ju大的落地镜诚实地映照出这ymI到极点的一幕：
那个shen高一米九的ju汉，正站在那个jiao小的nV人shen后。他kua下那gen黑红sE的ju型ROuBanG，正无情地进出着那个被撑得近乎透明、完全变形的粉sExia0x。
那画面太ju有冲击力了。
每一次ba出，都能看到那紫红sE的zhushen上沾满了亮晶晶的yYe，还能看到那粉nEnG的x口媚r0U被带出来，外翻着，像是一朵盛开到极致甚至有些凋零的红玫瑰。
每一次cHa入，都能看到那个xia0x被那个硕大的gUit0u强行撑开到极限，变成一个圆形的dong，甚至能隐约看到里面shen红sE的内bi。
“咕叽……滋滋……”
大量的白sE泡沫在结合chu1堆积，随着ch0UcHaa发出黏腻的声响。
“这就是你的shenT。”雷铁凑到她耳边，声音低沉而沙哑，像是恶魔的低语，“你看，它吃得多欢？嘴上说不要，这里却咬着我不放。你的PC肌在疯狂收缩，像张小嘴一样在x1我的gUit0u，试图挽留我的JinGzI。”
“没……没有……我没有x1……”许糯糯看着镜子里那个Y1NgdAng的自己，羞耻得想要闭上眼。
“还嘴y？镜子不会撒谎。”
雷铁冷笑一声，突然转变了攻势。
他不再缓慢ch0UcHaa，而是像开启了“高频冲击钻”模式，腰bu像装了ma达一样，开始疯狂地抖动。
“既然你这么喜欢x1，那就给你x1个够！最后一组，力竭冲刺！准备好了吗？！”
还没等许糯糯回答，狂风暴雨般的攻击降临了。
“啪啪啪啪啪啪——！！！”
R0UT撞击声密集得连成了一片，像是在拍手。
“啊啊啊啊——！！雷教练……不行了……要坏了……啊啊啊！！”
许糯糯的脑袋在镜子上撞得咚咚响，整个人被ding得魂飞魄散。雷铁的大手SiSi掐着她的腰，指甲几乎陷进r0U里，那zhong绝对的力量压制让她连逃跑的念tou都不敢有，只能被迫承受这如洪水猛兽般的侵犯。
镜子里的rUfanG随着撞击剧烈晃动，甩出一daodaor浪。
许糯糯翻着白眼，she2tou无意识地伸出嘴角。
“数数！还有多少下！”雷铁一边疯狂打桩，一边吼dao，“不数完不许S！”
“不知……不知dao……啊哈！五十……一百……太多了……呜呜呜……”
“废物！连数都数不清！那就zuo到你数得清为止！”
雷铁怒吼一声，浑shen肌r0Ujin绷，汗水顺着肌r0U纹理liu淌。他似乎觉得这zhong姿势还不够shen，还不够彻底。
他猛地停下动作，直接将tanruan如泥的许糯糯从地上抱了起来。
但他没有把她放下，而是让她面对面地双tui盘在自己腰上，双手搂住自己的脖子。
这是一个“考拉抱”的姿势，但也是最能吃得shen的姿势。
“抓jin了！”
雷铁大喝一声，利用自己强悍的he心力量，抱着一个成年nVX，竟然直接zuo起了一个标准的负重shen蹲！
当他下蹲的时候，重力加上他向上的ding弄，那genju物瞬间突破了所有的防线。
“噗嗤——！！”
这一下，简直是把许糯糯整个人都穿透了。gUit0u不仅ding开了g0ng口，甚至仿佛钻进了子g0ng里。
“啊——！！！”
许糯糯惨叫一声，指甲在雷铁满是汗水的背上抓出了几dao血痕。
就在蹲到最低点的时候，那genju物在最shenchu1狠狠一研磨。
一GU强烈的电liu瞬间席卷全shen。
“不行了……xie了……啊啊啊！给教练xie了！！”
许糯糯浑shen剧烈痉挛，yda0内bi疯狂收缩，一GUguntang的AYee如高压水枪般pen涌而出，直接浇在了雷铁那gentang得吓人的ROuBanG上。
被这GU高温的YJiNg一tang，雷铁也到了极限。
他没有站起来，而是保持着那个shen蹲到底的姿势，让重力帮助JiNgYeliu得更shen、更满。
“C，真他妈爽……给老子吃进去！”
雷铁低吼一声，像是野兽的咆哮。
“噗嗤！噗嗤！噗嗤！”
一GUGUguntang得像是熔岩一样的n0nGj1N，带着成年男X、特别是这zhongT能怪兽强大的爆发力，狠狠地、毫不留情地guan进了许糯糯那已经痉挛的子g0ng。
那一瞬间，许糯糯感觉小腹里像是被guan进了一壶开水，tang得她浑shen发抖，肚子都被S得鼓了起来。
“啊……啊……满了……好tang……肚子要炸了……”
她双眼翻白，意识彻底断片，只能无助地cH0U搐着，任由那个男人将他所有的yUwaNg都倾泻进自己的shenT里。
这才是真正的、被彻底填满、被彻底征服的ga0cHa0。
SJiNg足足持续了十几秒。
雷铁并没有S完就ruan，他依然保持着那个姿势，甚至还坏心眼地在里面搅动了一下，让JiNgYe涂抹得更均匀。
“呼……”
雷铁chuan着cu气，抱着还在cH0U搐的许糯糯慢慢站起来。随着他的动作，那堵在里面的JiNgYe混合着ysHUi，顺着两人结合的feng隙，“哗啦”一下liu了出来，顺着许糯糯的大tuigen，滴滴答答地落在地上，形成了一滩浑浊的水渍。
他拍了拍许糯糯失神的小脸dan，看着她那副被玩坏的表情，嘴角g起一抹满意的狞笑。
“怎么？这就yun了？T能太差了。”
他ba出那gen依然半y的ROuBanG，发出一声响亮的“啵”声。
“这才是有效的dan白质补充，b喝粉guan用多了。”雷铁把她扔在休息室的沙发上，拿起自己的大mao巾随手盖在她shen上。
“以后每天晚上这个点，来给我加练。要是敢迟到……”
雷铁俯下shen，在她那红zhong不堪的x口上轻轻拍了一下。
“我就罚你zuo一百个这样的‘shen蹲’。”
许糯糯tan在沙发里，听着那个如同噩梦般的“加练”邀请，感受着T内那满满当当、还在liu动的guntangYeT，却悲哀地发现，自己的shenT竟然在微微颤抖中……可耻地分mi出了更多的水，期待着下一次的填满。