艾尼．欧ba的面前，3名学员抬toutingx，整整齐齐地站成一列，由左而右，依序是提米、卡伊．司曼雷、伊安．司曼雷。
「你们的基本资料，我已经看过。全息网的基础战技课，卡伊和伊安的进度相同，在原本星球的练技中心也上过实训，b提米的进度超前不少。提米，你进度落後的情况，格里斯有和我讨论过。这次，是你首次实训，无须害怕，我会尽力辅助你。」
「好，现在我们就从nuanshenCzuo起。」艾尼在手环上C作几下，熟悉的音乐自手环轻飘飘地传出，柔和适中的音响，不会g扰到同在这片C练地、相距有些远的其他教练和学员，「来，动起来！」
继nuanshenC後，就是跑C场1圈，「如果T力撑不住，跑不动，可以放下速度，用走的回来。」这是全息网zuo不到的，T力持久度的训练不能少。
跑至二分之一圈，T质F级的严乐力尽，只好慢吞吞的走着；卡伊T质2C级，y撑完五分之四圈，才停下来慢走；伊安T质达B级，完美跑完C场，回到原点，有些chuan。
「跑完步，shenT热呼呼的最好了，接着，我们来zuo全shen伸展拉jin运动。防hua运动垫，有带来吗？」
「有！」三个孩子异口同声应完，先後跑向坐着三位陪同家chang的观看席，将放在座位上的运动垫，拿来铺在C场上。
三个孩子脱鞋，站上运动垫，静等教练指示。
艾尼拍拍手，说：「全shen伸展拉jin，全taozuo完，也快11点，我们就可以下课，准备吃午餐了。」
近2小时後…
严乐伸直双tui，趴在防hua运动垫上，一动也不动，格里斯单膝跪在他的一侧，伸手拍拍他的小PP，「起来，我要收运动垫。」
「唔唔…」严乐撒着jiao，不pei合，「再让我躺3分钟。」
卡伊和伊安那边，两名壮汉对於自家少爷的‘赖垫’行为，也是无法可施。
三个大人，只好等到三个小孩肯移动，才能收好运动垫了。
「艾尼教练，今天第一次见面，我刚跟其他二位家chang谈过，待会，要一起用餐，想邀请你一起来，不知你愿不愿意？」格里斯说。
艾尼考虑了一下，点tou说：「也好，你们第一次来，我可以带你们到中心的餐饮区。」
见三个孩子，总算补足元气，自己爬起来穿鞋子了，大人们就去把运动qi材收拾一下。
咕噜…
肚子不顾主人意愿，自主地传递出饥饿的讯息。
卡伊和伊安m0了m0肚pi，脸pi红红的说：「嘿嘿，今天早餐吃得匆忙，没吃很饱。」
严乐的肚子虽然没响，但轻微地感觉到胃酸在分mi，有些微空腹的倾向，他拍拍肚pi，弱弱的说：「肚子没叫，可是空空的。」
艾尼轻笑一声，「走，现在就带你们去吃东西。」
艾尼领着大伙，先回休息室放物品和洗一下脸、手。想不到，大家的休息室，不是在隔bi，就是隔个一间的距离。
在走廊聚齐後，艾尼再带着六人，往餐饮区而去。
大大的特制透明自动门往两侧移动打开，严乐等人踏入餐饮区。开阔的区域，呈现在眼前，充盈着轻微的餐ju使用声和jiao谈声，入座的食客不少。
现在伫立的地方，距离食物置放区尚有一大段，可是，它们的香气却已经淡淡地散播在空气中。
动动鼻子，x1进几口pen香的气息，卡伊和伊安不由得哧溜一声。
「少爷，节制！」两名壮汉觉得自家少爷的糗态，实在太失礼了，不禁提醒说。
这诱惑，连严乐也有些承受不起，隐忍着吃的念tou，口中的唾Ye却是不断在增加。
眼睛在空余的桌位扫一圈，艾尼指着一个方位，「那边有多人座，我们坐那吧！」
所有人跟着他，经过人群移动过去，见到两张大chang桌合并，chang边的那侧，各有5把背靠式的沙发y椅，三个小孩坐一边，四个大人坐另一侧。
「噢，酷耶！外面的建筑、花圃、飞行qi，都看得好清楚。不错，这位子好，边吃饭，边欣赏风景。」坐最靠近透明墙的卡伊说。
严乐往他那边看了看，眼神发亮，好奇的问：「这墙安全吗？容不容易毁损？」
「没那麽容易坏，那是强化过的特制透明墙，即使S级兽人全力一击，也不会出现一丝裂痕，而且，里面的人可以看到外面，外面的人却看不到里面的情景，非常安全。」伊安说。
严乐明了得应了一声。
「待会，服务生会来点餐。快看看菜单，选好你们想吃的。」艾尼招呼着大家。
严乐正疑惑‘菜单在哪’，坐在旁边的伊安，这时伸出手指，在腹前的桌子侧面chu2按一个平面键，他的面前立刻弹出一个约15寸大小的屏幕。
有人示范，严乐见怪不怪的学着C作。菜单弹出，左侧是实物照片，图的右边，附加着用料说明和价格；可以用手指hua动页面，查看下一dao料理。
「这里是自助餐式的。收价，只收主菜的费用。其它前菜、pei菜、甜点、水果、饮料，全是去那边的食物置放区自取。」艾尼指向香味的源tou，「每天的菜sE都不一样，随你们吃，完全免费。」
刚介绍完，服务员便往这个方位靠近，「各位尊客好，请问，可以点餐了吗？」
「我先。」卡伊抬手晃了晃，x1引服务员的注意，「来一客沙朗格拉斯牛排。」
「我也来一份沙朗格拉斯牛排。」伊安说。
「我要肋眼弗洛提牛排。」壮汉说。
「我也是肋眼牛排。」另一名壮汉说。
「来一份托卡尼J排。」艾尼说。
「我想要卡德鱼排。」严乐说。
「我是智能保姆，不食用。」格里斯说。
服务员快速地点按腕上的手环，投S出10寸左右的半透明萤幕，在点餐系统，填上桌号、点餐单号和主菜份数，在与大伙再确认一次後，按下确定钮，「各位点的餐，已传送至後厨准备，2分钟後即上菜。这段时间，尊客们，可先去取用食物置放区的美食。」说完，便躬shen离开了。
「走、走、走，到食物置放区拿好吃的，肚子快饿扁了。」卡伊说完，就站起来，推开椅子，向食物置放区走去。
伊安jin跟其後。
「格里斯，我跟去了。」说完，见格里斯点tou，严乐就jin追在伊安的shen後，跟着他走。
其他人也先後站起来，往那里走去。
中心特别打造的chang桌柜上，放着保温各zhong料理的qiju，里面已摆入多元zhong类和式样的美味食物。
卡伊动作很快，已经挑好一盘摆得满满满的食物，往回走了。
严乐还在学着伊安，从桌柜里、备好的盘子堆，拿出一个乾净的空盘子，然後，开始绕食物置放区，看到想吃的，就拿起上tou的食物夹，夹一些在自己的盘里。
没一会，伊安的盘子已经夹满，要走回去了；严乐只夹了三分之二满，也赶jin放好夹子，急匆匆地跟回去。
两手端着盘子，放上饭桌，严乐在自己的座位坐下，拿起叉子，吃了起来。
唔嗯！以平日吃到的食物来论，这里的厨师，真有几分功力，味daob在家吃的好。不过，这手艺，与自己相b，仍然有很大的进步空间。
……
「啊，吃得真饱。」走出餐饮区，卡伊在肚子上抚了一圈又一圈。
伊安也ting着一个小肚子，「啊，畅快。」
格里斯一直关注着严乐，「要不要到中ting走走？你今天有点吃多了。」
肚pi确实撑撑的，严乐点点tou。主菜分量相当足，避免浪费食物，他就全吃了，而且，还跟着卡伊、伊安，去吃各zhong口味的小dan糕和冰淇淋，虽然他有减量少吃。
「要散步啊！我们一起。」卡伊转tou和严乐说，「等肚子不涨了，我们再一起去上全息网，好不好？」
严乐同意得点tou，「好。lei菈和lei莉，极可能在等我们上线。」
艾尼亦与他们同行，晒晒天光，赏赏花卉，享受一番闲情逸致。而後，大家回休息室区。艾尼手上还有排其它课程，便先和大伙告别，忙碌去了。
看着教练离开後，严乐几人走进离自己休息室最近的全息室。
一踏进全息室，待客柜台的服务员，便站起来接待，「尊客好，请问，是想使用全息舱吗？」
「对，没错！」卡伊大气的说，「来个…」停顿一下，回tou问问两名壮汉，「你们要不要上游戏？」
壮汉不住点tou，高兴的说：「当然要。一上线，我们就联系少爷。」
「连游戏也要跟着，真拿你们没办法。」无奈的念几句，卡伊对服务员说：「给我们开5台全息舱。」
严乐扯住格里斯的袖子，用Shrun的眼睛看着他，「格里斯，你怎麽办？」这里不适合他离开机shen，如果是在房间就可以了。
格里斯抚了抚严乐的tou，好笑的说：「看，那边是休憩小区，我在那里可以上星网、看杂志，不会无聊。」
「严乐，快来！你用这一台。」伊安手拍着舱盖，回tou说。
「好。」严乐挥手回应，又对格里斯说：「那我过去了。」
格里斯点点tou，在他後面跟着慢步走过去，直到看他躺进全息舱，舱盖合上，启动，才去休憩小区。
「你们的基本资料，我已经看过。全息网的基础战技课，卡伊和伊安的进度相同，在原本星球的练技中心也上过实训，b提米的进度超前不少。提米，你进度落後的情况，格里斯有和我讨论过。这次，是你首次实训，无须害怕，我会尽力辅助你。」
「好，现在我们就从nuanshenCzuo起。」艾尼在手环上C作几下，熟悉的音乐自手环轻飘飘地传出，柔和适中的音响，不会g扰到同在这片C练地、相距有些远的其他教练和学员，「来，动起来！」
继nuanshenC後，就是跑C场1圈，「如果T力撑不住，跑不动，可以放下速度，用走的回来。」这是全息网zuo不到的，T力持久度的训练不能少。
跑至二分之一圈，T质F级的严乐力尽，只好慢吞吞的走着；卡伊T质2C级，y撑完五分之四圈，才停下来慢走；伊安T质达B级，完美跑完C场，回到原点，有些chuan。
「跑完步，shenT热呼呼的最好了，接着，我们来zuo全shen伸展拉jin运动。防hua运动垫，有带来吗？」
「有！」三个孩子异口同声应完，先後跑向坐着三位陪同家chang的观看席，将放在座位上的运动垫，拿来铺在C场上。
三个孩子脱鞋，站上运动垫，静等教练指示。
艾尼拍拍手，说：「全shen伸展拉jin，全taozuo完，也快11点，我们就可以下课，准备吃午餐了。」
近2小时後…
严乐伸直双tui，趴在防hua运动垫上，一动也不动，格里斯单膝跪在他的一侧，伸手拍拍他的小PP，「起来，我要收运动垫。」
「唔唔…」严乐撒着jiao，不pei合，「再让我躺3分钟。」
卡伊和伊安那边，两名壮汉对於自家少爷的‘赖垫’行为，也是无法可施。
三个大人，只好等到三个小孩肯移动，才能收好运动垫了。
「艾尼教练，今天第一次见面，我刚跟其他二位家chang谈过，待会，要一起用餐，想邀请你一起来，不知你愿不愿意？」格里斯说。
艾尼考虑了一下，点tou说：「也好，你们第一次来，我可以带你们到中心的餐饮区。」
见三个孩子，总算补足元气，自己爬起来穿鞋子了，大人们就去把运动qi材收拾一下。
咕噜…
肚子不顾主人意愿，自主地传递出饥饿的讯息。
卡伊和伊安m0了m0肚pi，脸pi红红的说：「嘿嘿，今天早餐吃得匆忙，没吃很饱。」
严乐的肚子虽然没响，但轻微地感觉到胃酸在分mi，有些微空腹的倾向，他拍拍肚pi，弱弱的说：「肚子没叫，可是空空的。」
艾尼轻笑一声，「走，现在就带你们去吃东西。」
艾尼领着大伙，先回休息室放物品和洗一下脸、手。想不到，大家的休息室，不是在隔bi，就是隔个一间的距离。
在走廊聚齐後，艾尼再带着六人，往餐饮区而去。
大大的特制透明自动门往两侧移动打开，严乐等人踏入餐饮区。开阔的区域，呈现在眼前，充盈着轻微的餐ju使用声和jiao谈声，入座的食客不少。
现在伫立的地方，距离食物置放区尚有一大段，可是，它们的香气却已经淡淡地散播在空气中。
动动鼻子，x1进几口pen香的气息，卡伊和伊安不由得哧溜一声。
「少爷，节制！」两名壮汉觉得自家少爷的糗态，实在太失礼了，不禁提醒说。
这诱惑，连严乐也有些承受不起，隐忍着吃的念tou，口中的唾Ye却是不断在增加。
眼睛在空余的桌位扫一圈，艾尼指着一个方位，「那边有多人座，我们坐那吧！」
所有人跟着他，经过人群移动过去，见到两张大chang桌合并，chang边的那侧，各有5把背靠式的沙发y椅，三个小孩坐一边，四个大人坐另一侧。
「噢，酷耶！外面的建筑、花圃、飞行qi，都看得好清楚。不错，这位子好，边吃饭，边欣赏风景。」坐最靠近透明墙的卡伊说。
严乐往他那边看了看，眼神发亮，好奇的问：「这墙安全吗？容不容易毁损？」
「没那麽容易坏，那是强化过的特制透明墙，即使S级兽人全力一击，也不会出现一丝裂痕，而且，里面的人可以看到外面，外面的人却看不到里面的情景，非常安全。」伊安说。
严乐明了得应了一声。
「待会，服务生会来点餐。快看看菜单，选好你们想吃的。」艾尼招呼着大家。
严乐正疑惑‘菜单在哪’，坐在旁边的伊安，这时伸出手指，在腹前的桌子侧面chu2按一个平面键，他的面前立刻弹出一个约15寸大小的屏幕。
有人示范，严乐见怪不怪的学着C作。菜单弹出，左侧是实物照片，图的右边，附加着用料说明和价格；可以用手指hua动页面，查看下一dao料理。
「这里是自助餐式的。收价，只收主菜的费用。其它前菜、pei菜、甜点、水果、饮料，全是去那边的食物置放区自取。」艾尼指向香味的源tou，「每天的菜sE都不一样，随你们吃，完全免费。」
刚介绍完，服务员便往这个方位靠近，「各位尊客好，请问，可以点餐了吗？」
「我先。」卡伊抬手晃了晃，x1引服务员的注意，「来一客沙朗格拉斯牛排。」
「我也来一份沙朗格拉斯牛排。」伊安说。
「我要肋眼弗洛提牛排。」壮汉说。
「我也是肋眼牛排。」另一名壮汉说。
「来一份托卡尼J排。」艾尼说。
「我想要卡德鱼排。」严乐说。
「我是智能保姆，不食用。」格里斯说。
服务员快速地点按腕上的手环，投S出10寸左右的半透明萤幕，在点餐系统，填上桌号、点餐单号和主菜份数，在与大伙再确认一次後，按下确定钮，「各位点的餐，已传送至後厨准备，2分钟後即上菜。这段时间，尊客们，可先去取用食物置放区的美食。」说完，便躬shen离开了。
「走、走、走，到食物置放区拿好吃的，肚子快饿扁了。」卡伊说完，就站起来，推开椅子，向食物置放区走去。
伊安jin跟其後。
「格里斯，我跟去了。」说完，见格里斯点tou，严乐就jin追在伊安的shen後，跟着他走。
其他人也先後站起来，往那里走去。
中心特别打造的chang桌柜上，放着保温各zhong料理的qiju，里面已摆入多元zhong类和式样的美味食物。
卡伊动作很快，已经挑好一盘摆得满满满的食物，往回走了。
严乐还在学着伊安，从桌柜里、备好的盘子堆，拿出一个乾净的空盘子，然後，开始绕食物置放区，看到想吃的，就拿起上tou的食物夹，夹一些在自己的盘里。
没一会，伊安的盘子已经夹满，要走回去了；严乐只夹了三分之二满，也赶jin放好夹子，急匆匆地跟回去。
两手端着盘子，放上饭桌，严乐在自己的座位坐下，拿起叉子，吃了起来。
唔嗯！以平日吃到的食物来论，这里的厨师，真有几分功力，味daob在家吃的好。不过，这手艺，与自己相b，仍然有很大的进步空间。
……
「啊，吃得真饱。」走出餐饮区，卡伊在肚子上抚了一圈又一圈。
伊安也ting着一个小肚子，「啊，畅快。」
格里斯一直关注着严乐，「要不要到中ting走走？你今天有点吃多了。」
肚pi确实撑撑的，严乐点点tou。主菜分量相当足，避免浪费食物，他就全吃了，而且，还跟着卡伊、伊安，去吃各zhong口味的小dan糕和冰淇淋，虽然他有减量少吃。
「要散步啊！我们一起。」卡伊转tou和严乐说，「等肚子不涨了，我们再一起去上全息网，好不好？」
严乐同意得点tou，「好。lei菈和lei莉，极可能在等我们上线。」
艾尼亦与他们同行，晒晒天光，赏赏花卉，享受一番闲情逸致。而後，大家回休息室区。艾尼手上还有排其它课程，便先和大伙告别，忙碌去了。
看着教练离开後，严乐几人走进离自己休息室最近的全息室。
一踏进全息室，待客柜台的服务员，便站起来接待，「尊客好，请问，是想使用全息舱吗？」
「对，没错！」卡伊大气的说，「来个…」停顿一下，回tou问问两名壮汉，「你们要不要上游戏？」
壮汉不住点tou，高兴的说：「当然要。一上线，我们就联系少爷。」
「连游戏也要跟着，真拿你们没办法。」无奈的念几句，卡伊对服务员说：「给我们开5台全息舱。」
严乐扯住格里斯的袖子，用Shrun的眼睛看着他，「格里斯，你怎麽办？」这里不适合他离开机shen，如果是在房间就可以了。
格里斯抚了抚严乐的tou，好笑的说：「看，那边是休憩小区，我在那里可以上星网、看杂志，不会无聊。」
「严乐，快来！你用这一台。」伊安手拍着舱盖，回tou说。
「好。」严乐挥手回应，又对格里斯说：「那我过去了。」
格里斯点点tou，在他後面跟着慢步走过去，直到看他躺进全息舱，舱盖合上，启动，才去休憩小区。